73岁李佳华：中女时代，赤子丹心年轻人楷模，中医养生健康顾问传奇人生

    在快节奏的现代生活中，养生早已不再是中老年人的专属话题，越来越多的年轻人，也开始关注健康，寻求科学的养生之道。
    （课后休息时，愉快访谈佳佳老师，聆听生命故事的瞬间……）心存感激很多时刻，看见内心丰盛有着年轻赤子心，又如同宝藏世界的佳佳老师，给予心念一路的厚爱相伴与支持。
    2023年，有幸跟随王一九老师，学习个人品牌打造。大道至简，修身养生，顺应天时大自然规律，成为家庭自主健康管理者，是当代人必学的养生理念。
    在顺势而为，大健康养生群体中，71岁的中医养生健康顾问——佳佳老师，以其内在丰盈无比的生命，与深厚的中医专业知识，成为了当代年轻人的楷模。
    致力于传承与弘扬，中医养生文化，用赤子之心温暖着，无数追求健康自主的身体与心灵。
    佳佳老师的灵魂叩问：“您的事业或许很成功，家庭的财富积累很有钱，假如有一天您病了，甚至威胁到生命，您该怎么办？您的金钱能支撑多久？”
    在医院的十五年里，我有幸拜著名老中医赵烨生为师。
    老师善用血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等经典方剂，更自拟了妊娠养胃汤、复盆安胎饮等经验方。每当看到老师用精湛的医术为患者解除病痛，我都深感中医之博大精深。
    在老师的悉心指导下，我逐渐掌握了治疗月经不调、崩漏、痛经、滑胎、不孕不育等妇科疾病的要诀。
    于是，"中医与芳疗极简养生训练营"应运而生。在这个训练营里，我将中医理论与芳香疗法相结合，为学员们提供个性化的养生方案，还有后面相继而出的，佳佳高端养生社群、佳佳精油伙伴群✔
    看着学员们一天天变得健康、自信，我仿佛看到了当年那个在农场里立志学医的小女孩。四十余载从医路，初心不改；芳香满径济世人，仁心永驻。
    经历过那一场席卷全球的疫情，让我们重新认识了病毒和人类健康的关系，病毒挑战了全世界的人类和医学专家，
    唯有提高免疫力，才是我们普通人防范于未然，可以预防做到的。
    正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。老祖宗几千年前的理论，依然指导传古至今的人们。
    趁您还年轻，还年富力强，趁您还健康，好好关注自己的身体，维护好自己身体各个系统各个器官，
    在身体发出不适亮黄灯的时候，及时用中医和芳香疗法恢复平衡，强身健体，远离病痛。
    佳佳老师提倡，调理身体守护健康，达到不治已病治未病，恢复体内阴阳平衡，疗愈自己的身心灵，活出天命。
    佳佳芳香精油的故事——
    2016年的夏天，我接触了芳香疗法，走上了芳香疗法之路，成为了多特瑞精油公司的会员。
    我喜欢精油芳香的气味，喜欢那形形色色的小瓶子，那神奇的气味，专家的讲座，伙伴们的见证都令我惊喜信服，坚定了我学习使用分享芳香疗法的信心和决心。
    我经常在家里用精油香薰，净化空气和助眠，也经常给自己和老伴用油，我的两个小外孙很喜欢我的精油，他们在后背后足底涂抹精油，喜欢被抚触和按摩。
    精油逐渐取代了家庭小药箱，现在我的家里基本没有备用药物了，家人头疼脑热，感冒发烧，肠胃不适，我基本是用精油调理，有时是涂抹，有时加上按摩刮痧，重者就灌胶囊口服，或做成栓剂使用。
    经过近10年的学习和使用，我逐渐认识到精油和中医中药一样，都是人类智慧的结晶，是博大精深的，精油和中药又都至纯至简的，已经走入寻常百姓家，简单实用，正在为保护人们健康发挥着很好的作用。
    精油不是药，但它却能起到好多药物，起不到的神奇效果。精油是植物的精华，是有能量的。
    它具有三性四能五高的特质，即小分子性、脂溶性、协同性，能再生，能补氧、能免疫防御、能抗氧化（加速细胞的解毒排毒与代谢，延缓衰老）和高浓缩，高渗透、高吸收、高代谢、高挥发。
    我的童年是幸福快乐的
    妈妈25岁那年生了我，那一年爸爸已经35岁了。爸爸和妈妈结婚后，曾生育过一个女儿，但仅活了17天就夭折了，后来6年妈妈都没怀孕。他们很盼有个孩子。
    我的出生，给家里添了无穷的欢乐，那时父亲在桦川县任副县长，我是在县政府的机关大院里度过的童年，非常受宠。
    妈妈说我小时候又白又胖，很招人喜欢，那些年轻的阿姨，经常抢着抱我，其中一个叫钟华的阿姨对我最亲，我也老黏着她。
    1975年，毕业于黑龙江中医药大学的佳佳老师，曾从事妇产科临床，妇幼保健，医院管理工作40余年，学习使用精油芳香疗法9年。
    1990年，我调任齐市卫生局妇幼科任科长。在任期间，我组织全市36所医院开展创建爱婴医院工作，推动母乳喂养。看到十万余宝妈和新生儿因此受益，我深感欣慰。
    那些年，我先后获得了鹤城十大女杰、三八红旗手、市劳动模范等荣誉称号，但我知道，这些荣誉的背后，是无数个不眠之夜，是无数次与死神的赛跑。
    2015年，我接触到了芳香疗法。这种将植物精华与中医理论相结合的治疗方式，让我眼前一亮。我先后参加了省里，和国家多次芳香疗法培训，成为了一名高级植物精油疗法师。
    我发现，芳香疗法不仅能调理身体，更能抚慰心灵，这与中医"治未病"的理念不谋而合。
    中医和芳疗自然疗法，对养生和调理亚健康有许多独到之处，在这个领域见证和积累了许多宝贵的经验。
    现在她把这些宝贵的经验提炼出来，希望帮助更多的人，用极简的办法修身养生，做自主健康管理者。
    预防胜于治疗，养生等于养命，修身养生可获得健康长寿，漠视健康透支身体等同于生命缩水。那些在诊室里为患者排忧解难的场景，深深烙印在她的脑海中，见过了许多人的生老病死，
    懂得医学有限生命无常，身体最宝贵需要常呵护，也让她对中医产生了深厚的情感与敬畏之心。
    在医学院工作期间研读《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典医籍，背诵中药方剂，在实践中积累经验，为日后的中医养生事业奠定了坚实的基础。大医精诚，刻在石书上，也刻在我们心里。
    矗立于校园的石碑，时刻提醒着中医学子们，要走大医之路，德不近佛者不可为医，道不配仙者不可为医。
    “故五脏六腑之盈虚，血脉荣卫之通塞，固非耳目之所察，必先诊候以审之。
    而寸口关尺有浮沉弦紧之乱，腧穴流注有高下浅深之差，肌肤筋骨有厚薄刚柔之异，唯用心精微者，始可与言于兹矣。”
    译文：“五脏六腑是充盈还是虚损，血脉营卫之气是畅通还是阻塞，本来就不是单凭人的耳朵眼睛所能了解得到的，一定先要诊脉来了解它。
    但寸关尺三部脉象有浮、沉、弦、紧的不同；腧穴气血的流通输注，有高低浅深的差别。肌肤有厚薄、筋骨有强壮柔弱的区分，只有用心精细的人，才可以同他谈论这些道理。”
    年龄不设限，70+的年龄，融入互联网信息时代，从自媒体创始人IP领域开始，佳佳老师不老灵魂的赤子之心，已然成为盛世佳年里，年轻人的榜样。
    靠近佳佳老师，我们一起学习成长，在精神文明时代的开创与进步中，拥抱身心健康，走向美好生活。
    留存生命记忆的相伴故事✍🏻️感恩有您美好的遇见，和佳佳老师的缘起，云南大理的元阳书院
    当时坐在教室最后面，朗朗上口地在念一首原创小诗，安静聆听中……
    被她才情幽默，风趣爽朗的表达方式吸引了，反观自己，比较擅长静默书写的方式
    “看了乔乔老师在群里推介我，伙伴写的挖呀挖
    我忍不住笑出声，借挖呀挖，做打油诗一首，祝大家开心😊！
    一九团队有个奶奶学员叫佳佳
    来自北方重镇，齐齐哈尔大家一起笑哈哈
    若问奶奶，为啥不在家里，老实呆着来这干啥？
    奶奶说：
    哇哦，一九老师要带他的学员们，上大理苍山洱海挖宝贝，这趟游学可不能少了老佳佳。
    树上的喜鹊叫喳喳～
    我们一起来大理云阳书院，挖呀挖呀挖
    跟着一九老师和团队💞
    从智慧的花园里，挖出心里最美的花”
    在元阳书院，和老师同修们留念的视频，以及后来罗浮山游学触动心灵，所写的文章故事✍🏻️🌱✨🍀
    大理元阳书院·一九联盟定静游学的收获
    为什么好的人生，修身齐家立业？赚钱，只是其中一个点，而不是面
    心念：生命滋养·罗浮山定静之旅
    心念：为什么说最好的结缘方式——就是用智慧与慈悲，将自己和众生连接在一起？！
    【心念·心语】
    愿意对身边，亲近之人有好感，前提条件责任关系内，和我的商业老师一样，倡导“近悦远来”的理念，佳佳老师是创业会的学习中，已付费支持同修联盟的老师。
    当时2千元/1篇；现已涨价至2万元/1篇。通过“善护念”“心诚则灵”的理念，审核收录在＃心念书写美好公众号，暂定为5万元/1篇，灵魂书写的这条路，还很长远……
    试想，余生可以找到一件擅长，也热爱的事儿。和身边的家人，同修伙伴们听歌看书，偶尔出门看海旅游，张驰有度的欢畅自由中，纳悦看得见的人事物，会是一件终身幸福的事儿。
    同频者将成为人类最大的资产。如果你愿意成为财富的反馈者，宇宙就会给你更多财富让你反馈。比如：成为财富自由的创始人，完成一件灵魂作品的书写，奖励自己一份特殊厚爱的礼物。
    我们和财富的关系，等同于愉快相处，死心塌地的爱上自己，身边的人发现，你对自己的珍爱有佳，就会想要更爱你。
    过往云烟成雨的经历，让我大多时候，活在缘分里，而非关系中。向来灵魂深处有人家，恍如隔世，我们似乎在哪早以见过。
    除了心底，对想要了解至亲的生命印记有关，心底里的好感，当成了自家奶奶。某一时刻里，还会看见，和很多时候，比较疼爱我的大妈也很像呢。
    不论身处何样的境地，每个人来到世间，生命的本身就是一种美好。无关乎高官厚禄，还是平民百姓。心的慈悲仁爱，或积福于自身，或福报于后世子孙。
    同时，你会发现，不论怎样的一生，我们的生命来自同一个归处。当你清楚的知道，此生为何而来，你也不再是为自己而活，而是想让身边的人更安心和幸福。
    先成为想成为的自己，影响身边的家人，再造福于社会和他人。不断践行善言善念善行，面对生命的馈赠，全然付出的给予。
    回到身心本位，学会关爱身边的人，从我变成我们，能量回流中，于天地间全然接纳我们的生命，注入光和爱的力量，影响身边的家人，周边的环境，愿行布施喜乐安康，以心入道结善缘，爱出者爱返，福往者福来。
    佳佳极简养生小贴士：
    1.世界卫生组织倡导的健康四大基石；合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
    2.《黄帝内经》五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
    3.上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道大笑之。不笑不足以为道。《道德经》
    关于健康的道理，健康的重要性，说起来好像人人都懂，可是要做起来，好多人却糊涂了。
    现在医院越来越大，医疗器械越来越高精尖，可是病人却越治越多。这不得不让人们反思。
    一场疫情让世人醒悟，健康要靠自己。
    古人说“上工治未病”，就是说最好的医生，是让人不得病，即将疾病消灭在没有发病的时候，
    现在解释，是调理亚健康的状态，一些医院建立了治未病的科室，但还是医疗行为。
    我们普通人，要做自主健康的管理者，争取活得久一点，也就是说的要健康长寿，就需要好好的养护自己。
    日常养生，其实很简单：就是吃好饭，喝好水，睡好觉，运动好，心情好，排泄好。
    最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。（来源：心念书写美好公众号）